Le BCF vous invite à une session ouverte à toutes et à tous!

 

[JEUNES] Initiation BaseBall5

 

"Initiation BaseBall5"

Après presque neuf mois d’absence le BCF a retrouvé le gymnase de Jemappes pour une autre séance d’initiation avec nos amies de Ladies and Basketball. Le 19 Décembre on a pu bénéficier d’une brève ouverture des installations sportives indoor pour les pratiquants jeunes. Cette fois on se focalise uniquement sur le BaseBall5 pour faciliter le respect du protocole sanitaire.

On commence avec un échauffement compétitif avec une partie de Ultimate avec une balle de BB5. Le ton est donné : les deux équipes vont se défier et se charrier pendant  toute la séance. Les mouvements sans balle sont très fluides et les filles investissent  bien les espaces libres : on voit bien qu’on a affaire à des jeunes basketteuses et certaines vont profiter des tapis d’en-but pour faire des plongeons acrobatiques.

On continue avec un petit atelier technique de lancer (par au dessus, par en dessous) et rattraper de balle et on poursuit avec la frappe. Christophe rappelle les règles principales et on enchaîne tout de suite les matchs : d’abord avec des règles simplifiées (arrivé en 1ère base=un point) mais très rapidement on rajoute toute la palette de règles. Pendant une heure les filles des deux équipes vont se défouler, apprendre les subtilités de la stratégie en attaque et en défense et donner tout pour la victoire finale. A la demande générale on finit par une séance de plongeon-rattrapé sur les matelas.

Ainsi s’achève encore une très belle séance d’initiation. Un grand merci aux bénévoles (Christophe, Jen, Nadia), aux encadrants de Ladies and Basketball, mais surtout aux jeunes sportives qui étaient clairement en manque d’activité physique après un autre confinement sans sport. Nous sommes prêts à reprendre ça dès que la situation sanitaire nous le permettra.

Le compte Instagram de "Ladies and Basketball"